からだ塾について

フィジカルトレーニングは、ただ、身体を鍛えるだけではありません。
身体のケア・ストレッチ・食事管理・自己管理、私生活の全てがフィジカルトレーニングだと思っています。 なぜならその全ての行為が繋がって初めて結果にたどり着くと考えているからです。私達は、子ども達を指導していくに当たり２つの答えにたどり着きました。その1つが食事、そしてもう一つが私生活です。

例えば、身体を大きくしたい！でも、ご飯が食べれない。←食が身体を作り・エネルギーとなるからこれでは身体は大きくなりません。

また、身体の疲れが取れません！でも、家ではストレッチをしたくないです。 ←これでは、身体の疲れは取れません。

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でも、これはほとんどの子が当てはまるのではないでしょうか？

悪いのは、子ども達ではありません。 子ども達は、それをする事によっての対価（ゴール）が見えない、イメージがつかないからやらないのです。

私達が、なぜ提携農場を持ち、作物を育て、子ども達に野菜を届けてまで食育を続けているのか。
それは、自分の身体は【食】で出来ているんだよ！という事を体感してもらい、その食材を通して自分の身体がどうなるのかをイメージして欲しいからです。
なので、私達の食育は難しい栄養価などの話は一切しません。 子ども達にとって、イメージも出来ないつまらない説明は、面白くないからです。 大切なのは、ゴールをイメージして貰うことだと考えています。